体臭の原因を知り体臭予防対策

体臭を予防するには、まず清潔を保つことが大切。

入浴を面倒がってお風呂に何日も入らずにいると、体中からいやな臭いがしてくるのは当然です。

病気やけがのために入浴できないときでも、お湯に浸したタオルなどでからだを拭くとよいです。

さっぱりとするだけでなく、血行もよくなります。

そのとき使うタオルに、ハーブやレモンの香りをつけておくのも、体臭を予防するのに効果があります。

タオルを浸すお湯は熱めのものを洗面器に用意し、そこにハーブの精油やレモン汁を数滴たらすとよいです。

ハーブやレモンの抗菌効果や消臭効果で、体がさっぱりとし、香りの効果で気分もリフレッシュできることでしょう。

また、入浴できる場合には、湯船に酢をコップに半分弱ほど混ぜるのも、体臭予防に効果があります。

酢は肌を弱酸性に保ち、雑菌の繁殖を抑えてくれます。

他にはクマザサも脱臭効果があります。

菖蒲湯と同じように、湯船に葉を浮かべて入浴します。

クマザサは乾燥させて使っても効果があるので、まとめて摘んできて干しておくとよいかと思います。

ヒノキを使ったお風呂もよい香りがします。

家庭ではヒノキのチップやおが屑をガーゼなどに包んで浴槽に入れれば、温泉のようなかおりと気分が味わえます。

特におが屑は、湯船に浮いたからだの垢を取り込む効果もあります。

体臭に悩む人もそうでない人も、入浴はからだと心をリフレッシュするための大切な時間なので、といい気分で入りたいですね。